Klepsydra do pomiaru czasu w saunie 15 min - zielona

Łaźnia – wyjaśnienie pojęcia.

Sauną określamy pomieszczenie wypełnione parą, znaczący jest jednak odpowiedni stosunek temperatury do wilgoci powietrza, tak by przebywanie w saunie było jak najbardziej komfortowe. Dominuje tam wysoka temperatura i w zależności od rodzaju łaźni - wysoka lub mała wilgoć . Czas spędzony w łaźni to około parę – kilkanaście minut. Wbrew obiegowym opiniom – łaźnia nie jest współczesnym sposobem na relaks. Zwyczaj saunowania możemy odnaleźć w wielu kulturach - łaźnia rzymska, bania ruska, temazcal w Meksyku, kąpiele tureckie, jak również ta ciesząca się największą popularnością – sauna fińska. Pod koniec średniowiecza zwyczaje ten jednak prawie całkiem zanika (oprócz obszarów Finlandii i części Rosji). Potem sauna pojawia się rzadko m. in. wśród populacji alpejskiej. Ponowny rozwój sauny obserwujemy w Niemczech już po drugiej wojnie światowej. Żołnierze, zachwyceni tą formą wypoczynku, której smakowali w Finlandii, pragnęli rozpowszechnić sauny także u siebie.

Rok 1945 to początek coraz większej popularności saun publicznych w Niemczech.

Sauny stają się coraz bardziej popularne we współczesnym świecie. Z ceremoniału saunowania możemy już korzystać w zasadzie wszędzie. Powstają przy basenach, termach, aquaparkach, hotelach czy miejscach towarzyszących rekreacji.

Kategorie saun.

Sauny dzielimy na:

1. Łaźnia sucha: 60–120 °C i 5–15 % (wyjątkowo do 25%) wilgotności powietrza

- sauna mokra: 50–65°C i 20–40% wilgoci (sauna parowa, sauna rzymska 45–55°C i ok. 40% wilgotności)

Łaźnie mokra (parowa) ok. 40°C i do 100% wilgoci

- łaźnia sucha na promieniowanie podczerwone (ogrzewanie promiennikami podczerwieni ciała, lecz nie powietrza w saunie).

-standardowa łaźnia fińska: 70–100 °C i 10–15 % wilgoci.

Czy korzystanie z łaźni jest w pełni bezpieczne?

Czy każdy może korzystać z chwili relaksu w łaźni?

Ceremoniał saunowania składa się z trzech etapów. Najpierw należy się właściwie przygotowywać, potem następuje kąpiel, i na finał odpoczynek. Z sauny należy korzystać bez pośpiechu, istotna jest stopniowe przyzwyczajanie organizmu do dużej temperatury. Podczas saunowania należy nieustannie uzupełniać płyny. Z łaźni nie powinno się korzystać bezpośrednio po obfitym posiłku jak również pod wpływem alkoholu. Osoby ciągle przyjmujące leki, z przewlekłymi schorzeniami powinny przed udaniem się do łaźni, skorzystać z porady lekarza

Z łaźni nie można korzystać mając na sobie zegarek czy biżuterię – występuje ryzyko poparzenia. Trzeba uważać na soczewki kontaktowe – pod wpływem warunków panujących w saunie poddają się wysychaniu.

Sauna- zalety

Łaźnia nazywana jest jako gorącą terapią dla ciała i duszy. Pobyt w saunie działa kojąco, gwarantuje głębokie odprężenie, niweluje stres i zmęczenie. Korzystanie z sauny zmniejsza stres i napięcie – uspokaja mięśnie, poprawia krążenie krwi, nasz organizm żwawiej się regeneruje. Częste saunowanie umożliwia trwale wzmocnić odporność i lepiej radzić sobie z zimowymi infekcjami. Relaks w saunie to przede wszystkim zrelaksowane ciało oraz spokojny mózg. Coraz więcej lekarzy poleca korzystanie z ciepłych kąpieli jako metodę na kurowanie różnych zaburzeń snu, w tym bezsenności. Łaźnia pozwala się zrelaksować, nabrać energii oraz zregenerować organizm. To także chwile odprężenia dla umysłu. To wszystko umożliwia na spokojny, bardziej wydajny sen.

Kiedy nie możemy korzystać z łaźni? Wśród przeciwwskazań do korzystania z łaźni znajdują się:

1. Grypa, silne przeziębnie, któremu towarzyszy podwyższona temperatura ciała.

2. Przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa, a także osób z astmą oskrzelową czy przewlekłą obturacyjną dolegliwością płuc .

3. niewydolność krążenie

4. U kobiet ciąża, miesiączka.

5. Choroby skóry.

6. cukrzyca

7. Nadczynność tarczycy.

Kiedy mamy jakikolwiek wątpliwości o to, czy zabieg saunowania nam nie zaszkodzi, to zawsze warto udać się po poradę do lekarza.

Sauny – nasza oferta.

W naszej ofercie znajdą Państwo wszystko co potrzebne jest, by stworzyć miejsce przytulne, sprzyjające relaksowi i relaksowi po trudach dnia powszedniego. Dzięki naszym produktom urządzisz swoją łaźnię w sposób kompleksowy i profesjonalny. Na naszej stronie internetowej kupisz wszystko do budowy, eksploatacji i konserwacji Twojej sauny. Znajdziesz u nas między innymi: kabiny sauny, piece do łaźni, akcesoria, drzwi, oświetlenie do sauny, zapachy, środki do mycia sauny, generatory pary, a także elementy wymagane do zbudowania łaźni takie jak boazeria, belki czy folia. Nasze produkty cechuje dokładność, wytrzymałość i najlepsza precyzja wykonania z dbałością o każdy detal. Używamy materiałów najwyższej jakości. W naszej ofercie znajdą Państwo produkty sprawdzone i polecane przez ekspertów. Otrzymasz od nas towar, który będzie wytrzymały i trwały. Dzięki niemu każda kąpiel będzie czystą przyjemnością. Zapraszamy do zaznajomienia się z całą naszą ofertą umieszczoną na naszej stronie internetowej, gdzie znajdą Państwo nie tylko wiele potrzebnych produktów do łaźni parowej, łaźni lecz i wiele porad i wskazówek jak urządzić wspaniałe domowe Spa.

Informacje Na Temat Produktów Bezpieczeństwo Sklep Online Sauny Pompa Dozująca Generatora