Witki do sauny Brzoza

Sauna – wyjaśnienie pojęcia.

Łaźnią określa się pomieszczenie w którym możliwe jest osiągnięcie optymalnej temperatury i właściwej wilgotności powietrza, tak by stworzyć jak najbardziej komfortowe warunki dla odpoczywających w łaźni osób. Wysoka temperatura i w zależności od rodzaju łaźni – niska lub wysoka wilgoć- to cechy wyróżniające wnętrza tego typu. Czas spędzony w saunie nie może być za długi – jest to zazwyczaj do kilkunastu minut. Co ciekawe sauna nie jest nowym, dzisiejszym pomysłem na chwilę relaksu. Łaźnia rzymska, bania ruska, temazcal w Meksyku, kąpiele tureckie – w wielu kulturach pojawia się saunowanie. Jednak najbardziej pożądane na świecie są łaźni fińskie – najczęściej pojawiające się na obszarach Skandynawii. Jednak, pod koniec średniowiecza sukcesywnie monitorujemy upadek tego obyczaju. Ślady Potem łaźnia pojawia się rzadko m. in. wśród ludności alpejskiej. Okres po drugiej wojnie światowej to ponowny wzrost popularności saun. Żołnierze, oczarowani tą formą odpoczynku, której doświadczyli w Finlandii, chcieli rozpowszechnić łaźni również u siebie.

Rok 1945 to początek coraz większej popularności saun publicznych w Niemczech.

Sauny we dzisiejszym świecie to bardzo chodliwa i lubiana forma wypoczynku. Z ich zdrowotnych właściwości możemy już korzystać w zasadzie wszędzie – na basenach, termach, w sanatoriach, hotelach, miejscach służących rozrywce i rekreacji.

Produkty Akcesoria Do Sauny

Łaźnia i jej rodzaje.

Jakie typy saun wyróżniamy?

Sauna sucha: 60–120 °C i 5–15 % (wyjątkowo do 25%) wilgoci powietrza

2. Sauna mokra: 50–65°C i 20–40% wilgotności (łaźnia parowa, sauna rzymska 45–55°C i ok. 40% wilgoci)

3. Sauny mokra (parowa) ok. 40°C i do 100% wilgotności

- sauna sucha na promieniowanie podczerwone (nagrzewanie promiennikami podczerwieni ciała, ale nie powietrza w saunie).

Standardowa łaźnia fińska: 70–100 °C i 10–15 % wilgoci.

Więcej Inne Akcesoria

Jakich zasad należy przestrzegać w łaźni, aby zabieg był dla nas bezpieczny?

Czy ja też mogę korzystać z łaźni? Kiedy łaźnia szkodzi?

Korzystanie z łaźni możemy podzielić na trzy etapy – z których każdy jest ważny. Najpierw należy się odpowiednio przygotować, potem następuje kąpiel, i na koniec relaks. Istotne jest stopniowe oswajanie się z wysoką temperaturą (startowanie od niższych temperatur i krótszego czasu kąpieli). Nie należy zapominać o nawadnianiu organizmu. Przed skorzystaniem z sauny nie należy jeść obfitych posiłków oraz popijać alkoholu. Osoby stale przyjmujące leki, z przewlekłymi schorzeniami powinny przed udaniem się do sauny, skorzystać z porady lekarza

Trzeba uważać na zegarki czy bransolety - mogą wywoływać oparzenia. Trzeba uważać na soczewki kontaktowe – pod wpływem warunków panujących w łaźni poddają się wysychaniu.

Jakie są zalety saun?

Łaźnia określana jest jako gorącą terapią dla ciała i duszy. Sauna odpręża, uwalnia od stresu, łagodzące działanie ciepła z pewnością pomoże chociaż na chwilkę zapomnieć o powszednich obowiązkach. Łaźnia parowa ma wpływ na naturalną odnowę biologiczną całego organizmu, reguluje przemianę materii, uspokaja mięśnie, poprawia krążenie. Ludzie, którzy regularnie wizytują łaźnię, radują się też lepszą odpornością, kąpiel w łaźni hartuje nasz organizm. Jest to także świetny sposób na wyciszenie organizmu, zapominamy o codziennych kłopotach i mamy czas, żeby nie tylko zrelaksować organizm ale także oczyścić mózg. Pobyt w łaźni zmniejsza bóle głowy, redukuje napięcie mięśniowe i odpręża, dzięki czemu wieczorem nie mamy problemów z zasypianiem. Ciepło działa kojąco, odprężająco i poprawia jakość snu.

Informacje O Produktach Sauny

Kiedy nie możemy korzystać z sauny? Wśród przeciwwskazań do korzystania z łaźni są się:

1. podwyższona temperatura ciał (grypa, mocne przeziębienie)

2. przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa, astma oskrzelowa

3. Niewydolnością krążenia.

4. ciąża, miesiączka

5. problemy ze schorzeniami skóry

6. Cukrzyca.

7. nadczynność tarczycy

Kiedy tylko mamy wątpliwości czy przy naszym stanie zdrowia sauna nam nie zaszkodzi, możemy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Łaźnia – produkty, które polecamy.

Aby saunowanie było dla Państwa bezpieczne i stanowiło prawdziwą przyjemność proponujemy skorzystać z produktów z naszej rozległej oferty. Dzięki naszym wyrobom urządzisz swoją łaźnię w sposób kompleksowy i profesjonalny. Z nami stworzysz, zbudujesz i kompleksowo urządzisz swoje miejsce relaksu, posiadam Proponujemy między innymi: kabiny łaźni, piece do łaźni elektryczne oraz na drewno, akcesoria, zapachy, kryształki, środki do mycia sauny, generatory pary. U nas zakupisz również elementy niezbędne do zaprojektowania sauny. Nasze produkty to gwarancja dobrej jakości, solidności, solidności. Każdy z naszych produktów jest dokładnie wybrany i sprawdzony tak, aby sprostać wymaganiom najbardziej wymagających klientów. Dostaniesz od nas produkt, który będzie wytrzymały i trwały. Zakupy u nas spowodują, iż łaźnia będzie kojarzyć się z odpoczynkiem, odprężeniem i prawdziwym relaksem. Na naszej stronie internetowej znajdą Państwo nie tylko wszystkie nieodzowne tworzywa, urządzenia czy akcesoria lecz także wiele praktycznych porad i sugestii jak stworzyć autentyczne domowe SPA.