Osłona lampy SWLUX - druga od prawej na zdjęciuu

Definicja sauny.

Sauną definiujemy pomieszczenie wypełnione parą, ważny jest jednak odpowiedni stosunek temperatury do wilgoci powietrza, tak aby przebywanie w saunie było jak najbardziej komfortowe. Dominuje tam wysoka temperatura i w zależności od rodzaju łaźni - wysoka lub niska wilgotność . Czas spędzony w łaźni to około parę – kilkanaście minut. Co ciekawe łaźnia nie jest nieznanym, dzisiejszym pomysłem na chwilę relaksu. Zwyczaj saunowania możemy odnaleźć w wielu kulturach - sauna rzymska, bania ruska, temazcal w Meksyku, kąpiele tureckie, jak również ta ciesząca się największą popularnością – sauna fińska. Pod koniec średniowiecza, oprócz terenów Finlandii i części Rosji, obyczaje ten sukcesywnie wymiera. Jest rzadko uprawiany, obyczaj saunowania pojawia się wyłącznie wśród ludności alpejskiej. Ponowny rozwój sauny obserwujemy w Niemczech już po drugiej wojnie światowej. Wojacy, zachwyceni tą formą odpoczynku, której smakowali w Finlandii, chcieli rozpowszechnić sauny także u siebie.

Od 1945 roku w Niemczech powstaje coraz więcej saun publicznych.

We współczesnym świecie monitorujemy niezwykłą wręcz popularność i rozpowszechnienie zwyczaju saunowania niemal wszędzie – sauny powstają przy hotelach, szkołach, sanatoriach, basenach, rozmaitych miejscach towarzyszących rekreacji.

Czytaj Dalej Budowa Sauny

A jakie typy saun rozróżniamy?

Sauny rozdzielamy na:

- łaźnia sucha: 60–120 °C i 5–15 % (wyjątkowo do 25%) wilgoci powietrza

Łaźnia mokra: 50–65°C i 20–40% wilgoci (sauna parowa, łaźnia rzymska 45–55°C i ok. 40% wilgotności)

Sauny mokra (parowa) ok. 40°C i do 100% wilgotności

- łaźnia sucha na promieniowanie podczerwone (ogrzewanie promiennikami podczerwieni ciała, lecz nie powietrza w saunie).

5. Typowa sauna fińska: 70–100 °C i 10–15 % wilgoci.

Oferta Produkt Osłona Lampy Do Sauny

Czy korzystanie z sauny jest w pełni bezpieczne?

Czy odpoczynek w saunie jest dla każdego?

Trzeba pamiętać, iż każdy z trzech etapów saunowania jest bardzo znaczący. Najpierw należy się właściwie przygotowywać, potem następuje kąpiel, i na finał relaks. Z sauny należy korzystać bez pośpiechu, istotna jest stopniowe hartowanie organizmu do wysokiej temperatury. Podczas saunowania należy stale uzupełniać płyny. Z sauny nie powinno się korzystać bezpośrednio po obfitym posiłku jak również pod wpływem alkoholu. Kiedy chorujemy na coś przewlekle, mamy różnego rodzaju schorzenia – zawsze przed wybraniem się do łaźni - warto skorzystać z porady lekarza.

Z sauny nie można korzystać mając na sobie zegarek czy biżuterię – występuje ryzyko poparzenia. W saunie nie korzystaj z soczewek kontaktowych – mogą wyschnąć.

Sauna- zalety

Sauna wydaje się być znakomitą formą relaksu. Sauna odpręża, wyzwala od stresu, łagodzące działanie ciepła z pewnością pomoże chociaż na chwilkę zapomnieć o powszednich obowiązkach. Łaźnia parowa ma wpływ na naturalną odnowę biologiczną całego organizmu, reguluje przemianę materii, uspokaja mięśnie, poprawia krążenie. Regularne pobyty w łaźni sprawiają, iż mamy silniejszy układ immunologiczny, rzadziej chorujemy i żwawiej wracamy do formy po przeziębieniach. Po kilkunastu minutach w tym gorącym i przytulnym miejscu czujemy się odprężeni i mamy lepszy humor. Coraz więcej lekarzy rekomenduje korzystanie z ciepłych kąpieli jako strategię na kurowanie rozmaitych zakłóceń snu, w tym bezsenności. Zapewnia lepszy, spokojny sen. Sauna regeneruje siły, pielęgnuje organizm.

Czytaj Dalej Sauny

Kiedy nie możemy korzystać z łaźni? Wśród przeciwwskazań do korzystania z sauny znajdują się:

1. Grypa, silne przeziębnie, któremu towarzyszy podwyższona temperatura ciała.

2. przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa, astma oskrzelowa

3. niewydolność krążenie

4. U kobiet ciąża, miesiączka.

5. problemy ze schorzeniami skóry

6. cukrzyca

7. nadczynność tarczycy

Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości, czy zabieg saunowania będzie dla nas korzystny zawsze warto zasięgnąć porady doktora.

Łaźnia – produkty, które znajdziesz u nas.

By saunowanie było dla Państwa bezpieczne i stanowiło prawdziwą przyjemność proponujemy skorzystać z produktów z naszej rozległej oferty. Posiadamy wszystko do saun – od pieców firmy Harvia, po całe wyposażenie, preparaty i zapachy do sauny, generatory pary i elementy budowy łaźni. Z nami stworzysz, zbudujesz i kompleksowo urządzisz swoje miejsce relaksu, posiadam Proponujemy między innymi: kabiny sauny, piece do sauny elektryczne jak również na drewno, akcesoria, zapachy, kryształki, środki do mycia sauny, generatory pary. U nas zakupisz również elementy wymagane do zbudowania sauny. Nasze produkty to gwarancja dobrej jakości, trwałości, solidności. W naszej ofercie znajdą Państwo produkty sprawdzone i polecane przez ekspertów. Polecane przez nas wyjątkowe produkty będą służyć ci przez długi czas. Dzięki niemu każda kąpiel będzie czystą radością. Zapraszamy do zaznajomienia się z całą naszą ofertą umieszczoną na naszej stronie internetowej, gdzie znajdą Państwo nie tylko wiele potrzebnych produktów do łaźni parowej, sauny lecz i wiele porad i sugestii jak urządzić imponujące domowe Spa.