Ceber z bambusa 5l Rento + chochla 43 cm

Łaźnia – wyjaśnienie pojęcia.

Sauna to pomieszczenie specjalnie przeznaczone i zaopatrzone, tak aby uzyskać odpowiednią temperaturę i wilgoć powietrza, po to by zapewnić jak najbardziej komfortowe warunki dla przebywających w nim osób w trakcie zabiegu kąpieli w łaźni. Wysoka temperatura i w zależności od rodzaju sauny – mała lub wysoka wilgotność- to właściwości wyróżniające wnętrza tego typu. Nasz relaks w łaźni potrwa z zasady kilka – kilkanaście minut. Jaka jest natomiast historia saunowania? Czy jest to współczesny pomysł na spędzanie wolnego czasu? Okazuje się, że nie. Sauna rzymska, bania ruska, temazcal w Meksyku, kąpiele tureckie – w wielu kulturach pojawia się saunowanie. Jednak najbardziej popularne na świecie są sauny fińskie – najczęściej pojawiające się na obszarach Skandynawii. Pod koniec średniowiecza, oprócz terenów Finlandii i części Rosji, obyczaje ten sukcesywnie zanika. Jest rzadko praktykowany, obyczaj saunowania pojawia się wyłącznie wśród populacji alpejskiej. Okres po drugiej wojnie światowej to ponowny przyrost popularności saun. Tutaj duży wpływ na to mieli wojacy, którym spodobał się taki typ odpoczynku podpatrzony w Finlandii.

Począwszy od 1945 roku rozpoczęto w Niemczech konstruować coraz więcej saun publicznych.

We współczesnym świecie obserwujemy nieprzeciętną wręcz popularność i rozpowszechnienie zwyczaju saunowania niemal wszędzie – sauny powstają przy hotelach, szkołach, sanatoriach, basenach, rozmaitych miejscach służących rekreacji.

Sauna i jej rodzaje.

Wyróżniamy parę rodzajów saun:

- łaźnia sucha: 60–120 °C i 5–15 % (wyjątkowo do 25%) wilgoci powietrza

- sauna mokra: 50–65°C i 20–40% wilgotności (łaźnia parowa, łaźnia rzymska 45–55°C i ok. 40% wilgoci)

- łaźnie mokra (parowa) ok. 40°C i do 100% wilgotności

4. Sauna sucha na promieniowanie podczerwone (nagrzewanie promiennikami podczerwieni ciała, lecz nie powietrza w łaźni).

5. Typowa łaźnia fińska: 70–100 °C i 10–15 % wilgotności.

Czytaj Więcej Nowości Hurtownia Online Piece Do Sauny 2,3KC-3,6KW Zapachy Do Sauny

Reguły bezpieczeństwa przy korzystaniu z sauny.

Relaks w saunie – czy dla każdego?

Prawidłowe korzystanie z łaźni opiera się na trzech etapach. Optymalna kolejność saunowania: - przygotowywanie, - kąpiel, - relaks. Istotne jest, by korzystanie z sauny zaczynać spokojnie i bez pośpiechu, podarować naszemu organizmowi szansę na stopniową adaptację. Nie możemy również zapominać o popijaniu dużej ilości wody. Specjaliści radzą także, żeby nie korzystać z łaźni bezpośrednio po jedzeniu (do 2 godz. po bardziej obfitych posiłkach) i po spożyciu alkoholu. Osoby z przewlekłymi chorobami powinny poradzić się doktora przed rozpoczęciem kąpieli w saunie.

Zdejmij bransoletkę, inne ozdoby i zegarek – mogą powodować oparzenia. Wysychaniu ulegają soczewki kontaktowe.

Czy korzystanie z łaźni wpływa pozytywnie na nasze zdrowie i samopoczucie?

Relaks w saunie sprawia z pewnością wiele przyjemności . Kąpiele w łaźni przywracają żywotność i relaksują, przynoszą ukojenie, odprężenie i przyrost energii życiowych. Co ważne sauna wspomaga oczyszczanie organizmu, poprawia wydolność układu krążenia, wpływa na szybszą przemianę materii. Częste pobyty w saunie sprawiają, iż mamy silniejszy układ immunologiczny, rzadziej chorujemy i szybciej wracamy do formy po przeziębieniach. Relaks w łaźni to przede wszystkim zrelaksowane organizm jak również spokojny umysł. Sauna parowa to również kapitalny sposób na problemy z zasypianiem. Ciepło działa kojąco, odprężająco i poprawia jakość snu.

Więcej Informacji Komfort Hurt On-Line Sauny Sauny Fińskie Piece Elektryczne Do Sauny

Kiedy nie powinniśmy korzystać z sauny? Jakie choroby ograniczają korzystanie z tej formy relaksu?

1. podwyższona temperatura ciał (grypa, silne przeziębienie)

2. przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa, astma oskrzelowa

3. niewydolność krążenie

4. ciąża, miesiączka

5. Przypadłości skóry.

6. Cukrzyca.

7. nadczynność tarczycy

Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości, czy zabieg saunowania będzie dla nas korzystny zawsze warto zasięgnąć porady doktora.

Produkt Jakość Sklep Online Balia Do Sauny

Sauna – produkty, które polecamy.

By saunowanie było dla Państwa bezpieczne i stanowiło prawdziwą przyjemność proponujemy skorzystać z produktów z naszej rozległej oferty. Posiadamy wszystko do saun – od pieców firmy Harvia, po całe wyposażenie, preparaty i zapachy do łaźni, generatory pary i elementy budowy sauny. W kategorii Łaźni znajdziesz wszystko, co wymagane do zbudowania, eksploatacji oraz konserwacji łaźni. Oferujemy między innymi: kabiny łaźni, piece do sauny elektryczne jak również na drewno, akcesoria, drzwi oraz oświetlenie do łaźni, zapachy, kryształy, środki do mycia sauny np. Dakon S, generatory pary, a także elementy niezbędne do zbudowania łaźni takie jak boazeria, belki czy folia.

Zapoznaj Się Z Ofertą Sklep On-Line Piec Na Drewno do 28 M3 Generatory Pary Harvia

Nasze produkty cechuje dokładność, solidność i najlepsza precyzja wykonania z dbałością o każdy element. Używamy materiałów najwyższej jakości. W naszej ofercie znajdą Państwo produkty sprawdzone i rekomendowane przez ekspertów. Dzięki temu nasi Klienci otrzymują produkty, które posłużą im przez długi czas. Dzięki niemu każda kąpiel będzie czystą przyjemnością.

Ceber Do Sauny

Zapraszamy do zaznajomienia się z całą naszą ofertą zamieszczoną na naszej stronie internetowej, gdzie znajdą Państwo nie tylko wiele potrzebnych produktów do łaźni parowej, łaźni ale i wiele porad i sugestii jak urządzić imponujące domowe Spa.

Definicja łaźni.

Sauną określa się pomieszczenie w którym wykonalne jest osiągnięcie optymalnej temperatury i właściwej wilgotności powietrza, tak by stworzyć jak najbardziej komfortowe warunki dla odpoczywających w saunie osób. Rozróżniamy różne rodzaje saun – w zależności od wysokości temperatury i wysokiej lub niskiej wilgoci. Czas spędzony w łaźni nie może być za długi – jest to często do paru minut. Czy sauna to współczesny pomysł na relaks? Przecież nie. Oprócz najbardziej chodliwej i rozpowszechnionej na całym świecie tzw. łaźni fińskiej, zwyczaj saunowania możemy zobaczyć w wielu innych kulturach. Łaźnia rzymska, bania ruska, temazcal w Meksyku, kąpiele tureckie – to tylko niektóre przykłady uprawiania tego zwyczaju. Koniec średniowiecza to stopniowy zanik korzystania z tej formy odpoczynku. Sauny pojawią się jeszcze na obszarach Finlandii i części Rosji. Potem łaźnia pojawia się rzadko m. in. wśród populacji alpejskiej. Ponowny przyrost zamiłowania zwyczajem saunowania ma miejsce już po drugiej wojnie światowej w Niemczech. Żołnierze, zachwyceni tą formą odpoczynku, której smakowali w Finlandii, chcieli rozpowszechnić sauny również u siebie.

Od 1945 roku w Niemczech powstaje coraz więcej saun publicznych.

Współcześnie łaźni są niezwykle chodliwą i docenianą formą relaksu. Powstają już w zasadzie we wszystkich miejscach, które kojarzą się z rekreacją i odpoczynkiem – hotelach, basenach, termach czy sanatoriach.

Kategorie saun.

Łaźni dzielimy na:

- sauna sucha: 60–120 °C i 5–15 % (wyjątkowo do 25%) wilgotności powietrza

- sauna mokra: 50–65°C i 20–40% wilgotności (sauna parowa, sauna rzymska 45–55°C i ok. 40% wilgoci)

3. Łaźnie mokra (parowa) ok. 40°C i do 100% wilgotności

- łaźnia sucha na promieniowanie podczerwone (ogrzewanie promiennikami podczerwieni ciała, lecz nie powietrza w saunie).

-typowa sauna fińska: 70–100 °C i 10–15 % wilgotności.

Reguły bezpieczeństwa przy korzystaniu z łaźni.

Relaks w łaźni – czy dla każdego?

Trzeba pamiętać, iż każdy z trzech etapów saunowania jest bardzo ważny. Optymalna sekwencja saunowania: - przygotowanie, - kąpiel, - relaks. Ważne jest stopniowe oswajanie się z wysoką temperaturą (startowanie od niższych temperatur i krótszego czasu kąpieli). Nie należy zapominać o nawadnianiu organizmu. Fachowcy radzą także, żeby nie korzystać z sauny bezpośrednio po jedzeniu (do 2 godz. po bardziej sutych posiłkach) i po spożyciu alkoholu. Przed skorzystaniem z łaźni, upewnij się o braku przeciwwskazań lekarskich, najlepiej poradź się doktora.

Zdejmij biżuterię, pozostałe ozdoby i zegarek – mogą powodować oparzenia. Pod wpływem warunków panujących w łaźni – soczewki kontaktowe mogą ulec zniszczeniu.

Więcej Komfort Hurt Internetowy Kosmetyki Do Sauny Preparaty Do Sauny

Sauna- zalety

Odpoczynek w łaźni sprawia z pewnością wiele przyjemności . Pobyt w saunie działa kojąco, zapewnia dogłębne odprężenie, niweluje stres i zmęczenie. Co ważne łaźnia wspomaga oczyszczanie organizmu, poprawia wydolność układu krążenia, wpływa na szybszą przemianę materii. Częste pobyty w łaźni sprawiają, iż mamy silniejszy układ immunologiczny, rzadziej chorujemy i szybciej wracamy do formy po przeziębieniach. Po paru minutach w tym ciepłym i przytulnym miejscu czujemy się odprężeni i mamy lepszy nastrój. Pobyt w saunie zmniejsza bóle głowy, redukuje napięcie mięśniowe i odpręża, dzięki czemu wieczorem nie mamy problemów z zasypianiem. Zapewnia lepszy, spokojny sen. Łaźnia regeneruje siły, pielęgnuje organizm.

Kiedy nie możemy korzystać z sauny? Wśród przeciwwskazań do korzystania z sauny są się:

1. podwyższona temperatura ciał (grypa, mocne przeziębienie)

2. przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa, astma oskrzelowa

3. Niewydolnością krążenia.

4. U kobiet ciąża, miesiączka.

5. problemy ze schorzeniami skóry

6. Cukrzyca.

7. nadczynność tarczycy

Kiedy tylko mamy wątpliwości czy przy naszym stanie zdrowia sauna nam nie zaszkodzi, możemy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Czytaj Jakość Kamienie Do Sauny Piece Elektryczne Do Sauny

Łaźnia – nasze produkty

By saunowanie było dla Państwa bezpieczne i stanowiło prawdziwą radość polecamy skorzystać z produktów z naszej rozległej oferty. Chcesz mieć swoją wewnętrzną saunę? My nie widzimy przeszkód! Z nami kompleksowo i profesjonalnie zbudujesz oraz wyposażysz swoje znakomite miejsce na odpoczynek. Na naszej stronie internetowej kupisz wszystko do budowy, eksploatacji i konserwacji Twojej łaźni. Znajdziesz u nas między innymi: kabiny łaźni, piece do łaźni, akcesoria, drzwi, światło do łaźni, zapachy, środki do mycia łaźni, generatory pary, a także elementy wymagane do zaprojektowania sauny takie jak boazeria, belki czy folia. Nasze produkty charakteryzuje dokładność, wytrzymałość i najlepsza precyzja realizacji z dbałością o każdy element. Używamy materiałów najwyższej jakości. Nasze produkty spełnią wymagania nawet najbardziej wymagających klientów. Cechuje je niezawodność, trwałość oraz funkcjonalność. Zakupy u nas spowodują, iż łaźnia będzie kojarzyć się z odpoczynkiem, odprężeniem i autentycznym relaksem. Na naszej stronie internetowej Klienci znajdą wszystko co jest potrzebne, by stworzyć wspaniałe i niepowtarzalne domowe SPA.